Sanfte Chiropraktik & Wirbelsäulenaufrichtung
Heilpraktiker & Körpertherapeut für Hofheim am Taunus und Filderstadt
„Im Falle einer Krankheit, schaue zuerst nach der Wirbelsäule (Hippokrates)“
Mit der sanften Chiropraktik und Wirbelsäulenaufrichtung begleite ich Menschen aus Hofheim-Wallau bei Wiesbaden und Filderstadt-Bernhausen bei Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Ziel ist nicht das Einrenken mit Kraft, sondern eine schonende Wiederherstellung der natürlichen Körperstatik.
Wie wirken Sanfte Chiropraktik und ganzheitliche Wirbelsäulenaufrichtung?
„Wenn der Körper die Möglichkeit hat, in die richtige Richtung zu gehen, dann macht er das!“
Der Körper besitzt eine großartige Fähigkeit zur Selbstregulation. Dauerhafte Spannungsmuster, Fehlbelastungen und Bewegungseinschränkungen kann er jedoch alleine nur schwer ausgleichen. Häufig liegen die mitbeteiligten Bereiche nicht direkt am Schmerzpunkt. Sie werden mitunter weniger deutlich wahrgenommen, durch Muskelspannung geschützt und zunehmend unbeweglich.
Eine sorgfältige Untersuchung der Körperstatik und eine gezielte, spannungslösende Behandlung, bilden deshalb wichtige Grundlagen für viele gesundheitliche Probleme und daher auch ein Kern meiner Arbeit.
Mein ganzheitlicher Behandlungsansatz:
Jeder Mensch ist anders. Deshalb orientiert sich die Behandlung an Ihrer persönlichen Geschichte, Ihrem körperlichen Zustand und den Zusammenhängen, die sich bei der Untersuchung zeigen. Je nach Anliegen verbinde ich sanfte Chiropraktik und Wirbelsäulenaufrichtung mit osteopathischen Techniken, Faszienarbeit und sensomotorischer Körpertherapie. Ernährung, Naturheilkunde oder prozessorientierte Körpertherapie beziehe ich ein, wenn sie für das Gesamtbild wichtig sind. Mein Ziel ist nicht nur Schmerzfreiheit, sondern ein Körper, der sich wieder besser regulieren kann und ein Mensch der etwas gelernt und sich entwickelt hat.
Behandlungsablauf:
1. Spannungen lösen und den Körper vorbereiten: Je nach Ihrem persönlichen Zustand arbeite ich sanft oder mit angemessenem Druck, um verspannte und verhärtete Bereiche zu lösen. Häufig lässt dadurch nicht nur die Spannung nach, sondern es entsteht eine innere Gelöstheit und der Körper wird aufnahmefähiger für die anschließende Neuordnung von Becken und Wirbelsäule.
2. Becken, Wirbelsäule und Körperstatik wieder ins Gleichgewicht bringen: Ausgangspunkt ist das Becken als Fundament der Körperstatik. Darauf aufbauend werden Wirbelsäule und Gelenke Schritt für Schritt beweglicher und neu ausgerichtet. „Sanft“ bedeutet, Knochen werden bewegt und ohne gegen den Widerstand des Körpers zu arbeiten. Sie werden erstaunt sein, wie schmerzfrei die Korrektur sein kann und wie diese Neuordnung alle Bereiche Ihres Seins erfassen kann.
3. Das Nervensystem stabilisieren und Veränderungen dauerhaft verankern: Dauerhafte Muskelspannungen werden nicht nur mechanisch aufrechterhalten, sondern sind auch im Nervensystem verankert. Das Gehirn muss die neuen Bewegungsmöglichkeiten an- und wahrnehmen können, um sie schrittweise in den Alltag zu integrieren. Deshalb verbinde ich die körperliche Neuordnung mit sanfter, sicherer Berührung, Körperwahrnehmung und sensomotorischem Lernen.
Manche Spannungen und Haltungen stehen auch mit emotionalen Erfahrungen, Schutzmustern oder Lebensgewohnheiten in Verbindung. Wenn diese Zusammenhänge stärker in den Vordergrund treten, kann die körperliche Behandlung in eine prozessorientierte Körpertherapie übergehen. Dabei werden Körperwahrnehmung, Atem, Gefühle und Ausdruck einbezogen, um festgehaltene Muster bewusst wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entwickeln.
Mehr erfahren über die „Prozessorientierte Körpertherapie“. oder nehmen Sie Kontakt auf.
Die Sprache Ihres Körpers verstehen
Schmerzen und Symptome entstehen nicht zufällig. Sie können Hinweise auf Ungleichgewichte im Körper, dauerhafte Belastungen oder ungünstige Lebensgewohnheiten sein. In meiner Praxis verbinde ich sanfte Chiropraktik, Körpertherapie, Ernährungsberatung, Haaranalysen und Naturheilkunde, um über Symptome hinaus die Ursachen als Ganzes zu verstehen und gemeinsam nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Bei welchen Beschwerden kann eine Sanfte Chiropraktik, Faszienbehandlung und Wirbelsäulenaufrichtung helfen?
Viele Menschen kommen zunächst wegen Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Verspannungen in meine Praxis. Oft zeigt sich jedoch, dass sich mit einer verbesserten Körperstatik auch viele andere Beschwerden positiv verändern können. Deshalb betrachte ich den Menschen immer als Ganzes und nicht nur einzelne Symptome. Egal ob Rückenschmerzen oder sonstigen Missempfindungen und Schmerzen – es gibt kein Leiden, dass nicht mit massiven Verspannungen im Muskel- und Bindegewebe verbunden ist und sich nicht durch Spannungsauflösung entscheidend verbessert!
Meine Behandlung zielt darauf ab, Sie von Kopf bis Fuß in mehr Ordnung, Gleichgewicht und Harmonie zu bringen. Die Wirbelsäule steht dabei im Zentrum. Wenn wir hier Rückhalt erfahren, passiert eine ganze Kaskade an Entspannungsvorgängen in unserem Selbstheilungssystem und unser ganzes Wesen wird angesprochen!
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb können die genannten Beschwerden nur Beispiele sein. Entscheidend ist nicht allein das Symptom, sondern die Ursache, die dahintersteht:
Kopfschmerzen, Schwindel und Nackenbeschwerden
Nackenverspannungen, Spannungen und Beschwerden im Kopf- oder Kieferbereich, Konzentrationsstörungen, Tinnitus, Kribbeln und sonstige Missempfindungen im Körper
Rückenschmerzen, Hüfte, Knie und Gelenke
Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Knieschmerzen, Beinschmerzen, Schulterschmerzen, Beckenschiefstand, Armschmerzen, Handschmerzen u.a. Beschwerden am Bewegungsapparat
Verdauung, Organfunktionen und Durchblutung
Einschränkungen im Blut- & Nervenstrom können Organfunktionen behindern (z.B. Verdauung, Unterleib, Herz/Lunge) und bekannte Phänomene begünstigen (kalte Füße, Krampfadern etc.)
Kinder & Jugendliche im Wachstum
Leichte Verschieblichkeit der Knochen und Gelenke macht Kinder anfällig für Fehlstellungen. Vor der Pubertät ist eine Überprüfung der Statik bedeutsam, da dann wichtige Strukturen in Ihrer aktuellen Lage verknöchern, was lebenslange Folgen nach sich ziehen kann.
Stress, Erschöpfung und innere Anspannung
Körperlicher oder Psychischer Rückhalt, beide profitieren, gibt hier keine Trennung. Über die Aufrichtung der Wirbelsäule geben Sie dem inneren Erleben Halt, Aufrichtigkeit und Orientierung, das Gehirn fühlt sich sicherer. Sie können damit auch geistige „Fehlhaltungen“ leichter erkennen.
Stress, Unfall und Traumata
Jede zu intensive oder lange Einwirkung auf Ihren Körper, kann die Balance Ihrer Körperstatik stören. Mit Fehlstellungen und Fehlbelastungen kann so ein jahrzehntelanger Leidensweg entstehen, der mit einer Untersuchung und Behandlung hätte vermieden werden können.
Wie ist der grundsätzliche Ablauf der Behandlungen?
1. Ersttermin: Anamnese, Check Körperstatik, Behandlungsbeginn
Zeit für Ihre Geschichte und was Sie "bewegt" (hat). Nach der körperlichen Untersuchung ist das Fundament Ihrer Körperstatik, die Stabilität im Becken der erste Fokus. Das Becken wird ausgewogen und erworbene Beinlängendifferenzen ausgeglichen. Sie selbst und Ihre Wirbelsäule finden ein stabileres Gleichgewicht auf beiden Beinen.
2. Folgetermin: Kontrolle & Nachbehandlung der Beckenstabiliät, Aufrichtung der Wirbelsäule
Kontrolle und vertiefende Nachbehandl-lung der Beckenstatik. Die Nerven entlang der Wirbelsäule bis zum Kopf werden von Einschränkungen befreit. Alle Hauptge-lenke werden einbezogen und harmonisch justiert. Blockaden in der Brustwirbelsäule werden gelöst und die Wirbelsäule ausgehend vom stabilen Becken aufgerichtet.
3. Folgetermin: Nachbehandlung von Becken & Wirbelsäulenaufrichtung, Lösung bis zu den Schädelknochen
Noch tiefere Verankerung im Becken und der Wirbelsäule. Mobilisierung der Hals-wirbelsäule und wichtigsten Schädel-knochen. Einbeziehung der Verbindung von Kopf (Kontrollinstanz) und Körper. Tiefere Entspannung im Nervensystem einstellen.
Diese Methoden verwende ich:
- Sanfte Chiropraktik (J.C. Alix)
- Wirbelsäulenaufrichtung (Maximilian Huber)
- Osteopathie
- CranioSacrale Therapie (J. Upledger)
- Hock Methode & Hock-Schmerztherapie
- Sensomotorische Körpertherapie (T. Hanna, B. Hagen)
- Matrix Rhythmus Therapie (U. Randall)
- "Corpus Sapiens" Stabil im Leben (G. Huber)
- Dorn-Breuss & Massagetechniken
- Jin Shin Jyutsu & Geistige Wirbelsäulenaufrichtung
- Faszien- und Bewegungsübungen
- Feldenkreis, QiGong, Taichi
- Urblockadenauflösung
- Metamorphosebehandlung
- Methoden der Gestalttherapie
- Meditationsübungen
Letztlich fliessen hier all meine Erfahrungen ein, gerade auch aus der Körperarbeit.
Nach der Behandlung
Bitte viel Trinken, Basenbäder gemäß Vereinbarung und wenn möglich die nächsten 3 Tage sich keiner größeren körperlichen Belastung aussetzen.
Für eine nachhaltige Veränderung bieten sich naturheilkundliche Beratungen, energetische Methoden wie (Metamorphosebehandlung, Ursachenblockadeauflösung etc.) oder der Einstieg in die sensomotorischen Wahrnehmungsübungen bis hin zur Körpertherapie an. Siehe mein weiteres Angebot.
Zur Vertiefung und besserem Verständnis der Zusammenhänge in Ihrem Bewegungsapparat empfehle ich Ihnen das Buch: „Es geht um Ihre Knochen“ von Jean Claude Alix.
Rechtlicher Hinweis: Wie die meisten Naturheilverfahren sind alle hier vorgestellten Methoden von der Schulmedizin nicht vollständig anerkannt. Wissenschaftliche Beweise liegen nicht ausreichend vor.